Rodzaje rolek męskich

14 marca 2018 0 Comments

Rolki męskie dostępne są w różnych rozmiarach, kolorach, jak również w różnych typach. Od czego powinien być uzależniony wybór odpowiednich? Przede wszystkim od stylu jazdy. Jazda rekreacyjna Do spokojnej jazdy rekreacyjnej najbardziej odpowiednie będą tak zwane rolki fitness. Charakteryzują się konstrukcją przystosowaną do uprawiania tego typu sportu na utwardzonych, równych nawierzchniach; doskonale sprawdzą się więc …

Jak wybierać hulajnogi?

hulajnogi
28 lutego 2018 0 Comments

Na rynku znaleźć można wiele różnych modeli hulajnóg. Szukając tej dla siebie warto zwrócić uwagę, by była dobrej jakości i pasowała do potrzeb użytkownika. Hulajnogi standardowe Najczęściej wykonuje się je z aluminium, są składane i dzięki temu bardzo wygodne. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że ich jakość może być dość zróżnicowana. Inną hulajnogę kupi …

Dla odmiany w wolnym czasie – jak wybrać idealną dla siebie deskorolkę?

deskorolki
3 lutego 2018 0 Comments

Obecnie na rynku znajduje się wiele rodzajów deskorolek. Każde z nich mają swoje zastosowanie. Osoby, które jeżdżą na deskorolce dla przyjemności, potrzebują innego jej rodzaju, zaś miłośnicy jazdy jeszcze innego. Akrobacje i skomplikowane tricki nie są możliwe na każdej deskorolce. Dlatego też, przy wyborze deskorolki należy wziąć pod uwagę wiele kwestii. Rodzaje Podział deskorolek jest …

Jak trenować na siłowni?

rowery treningowe
3 stycznia 2018 0 Comments

Jeszcze nigdy siłownie nie były popularne tak jak dzisiaj. Ludzie w dosłownie każdym wieku ćwiczą na siłowniach, a niektórzy organizują je w swoich domach. Jak powinien wyglądać poprawnie przeprowadzony trening na siłowni? Trening siły Oczywiście, plan treningu powinien zależeć od tego, co ma na celu. Jeśli chodzi o siłę, powinien on wyglądać zupełnie inaczej niż …

Ekspander – co warto wiedzieć?

ekspander
6 grudnia 2017 0 Comments

Ekspander to sprzęt, który świetnie sprawdza się w treningu siłowym, zarówno jako trening docelowy, jak również jako uzupełnienie tradycyjnego treningu z obciążeniem. Profesjonalni trenerzy personalni twierdzą, iż ćwiczenia z ekspanderem są niezwykle wszechstronne i z powodzeniem mogą zastąpić przynajmniej kilka, jeśli nie kilkanaście sprzętów na siłowni, oczywiście wyłącznie jeżeli ćwiczenia są wykonywane prawidłowo. Sprzęty, jakie …

Sporty walki- dbanie o własne zdrowie jest najważniejsze

23 listopada 2017 0 Comments

Sporty walki to dyscyplina coraz bardziej popularna wśród młodzieży i młodych dorosłych. Oparte na różnego typu stylach uderzeń (i innych działań) dyscypliny sportowe wymagają nie tylko odpowiednich treningów, ale również wyposażenia. Do sportów walki zaliczyć możemy m.in. boks, karate, taekwondo czy judo i MMA (mieszane sztuki walki). Bez względu na rodzaj stosowanej podczas treningów oraz …

Kimono do karate dla dziecka – kupować czy nie?

15 listopada 2017 0 Comments

Karate i inne sporty walki są sportem często wybieranym przez rodziców małych dzieci już wtedy, gdy maluchy maja zaledwie kilka lat. Jest to fantastyczny pomysł, aby zacząć tak wcześnie, ponieważ po pierwsze, małe dzieci uczą się dużo szybciej, a po drugie są śmielsze i odważniejsze. Zaczynając tak wcześnie dziecko ma również możliwość w ciągu kilku …

Jakie rękawice bokserskie wybrać?

9 listopada 2017 0 Comments

Rękawice bokserskie to obowiązkowy element wyposażenia każdego pięściarza. Posiadają charakterystyczny, bułowaty kształt, a ich zadaniem jest ochrona dłoni i ciała boksera. Pomagają uniknąć kontuzji. Jednak okazuje się, że wybór odpowiednich rękawic bokserskich nie jest tak łatwy, co wynika szerokiego wyboru. Wagę rękawic podaje się w uncjach, przy czym jedna uncja to 28,4 gram. Największą popularnością …

Sporty walki – rozwijają ciało i ducha

3 listopada 2017 0 Comments

Sportami walki określane są zaadaptowane do wersji sportowej różnego rodzaju techniki walki. Zaliczają się do nich także sztuki walki, a więc systemy bazujące na samoobronie, które dostosowano do potrzeb rywalizacji sportowej. Sporty te mają długą historię oraz miejsce na olimpijskich stadionach. Każdy sport walki rozwija specyficzne umiejętności oraz tężyznę fizyczną, kształtując przy tym osobowość człowieka. …